Ultima Thule

Jadąc w niedzielę słuchaliśmy wspomnień o niej...

Ja się szykuję do Dyszki w niedzielę. W zeszłym tygodniu 3 razy próbowałem testowo tempa wyścigowego. Za 3 razem się udało wytrzymać.

_________________
Youtube

Ha, no trzymam kciuki! Ciekawe, czy kiedyś też tak napiszę. Na razie wciąż tylko jedno: wytrzymać do końca.

PS Również do 10 przy radiu.

_________________
Bez zbroi wychodzić się boję.

Odpalam po raz pierwszy Microsoft Power Bi.
Mogę zanucić: Czuję się jak Beniamin...

_________________
Gram reggae z płyt | Zbieram szablony
Każde zwierzę koi dotyk.

Ja z kolei uczę się ustawiać reklamy na FB. Czuję się podobnie

_________________
Youtube

Pobiegane. Pierwsza historycznie impreza biegowa w mojej wsi. Bardzo ciekawa trasa z dość łagodnymi podbiegami i zbiegami, w dużym stopniu w pięknym lesie. Drogi leśne i nierożjeżdzonę przez wycinki. Tyle tylko, że padało mocno nocy i rano więc były kałuże i trochę błota. Ale biegło się fantastycznie. Zrobiłem czas poniżej godziny, a nawet na dystansie 10 km poprawiłem to, co wybiegałem przed tygodniem. Cała trasa wg zegarka liczyła 10,5 km. Tak mnie to wciągnęło, że zapisałem się na kolejny bieg za 3 tygodnie. Tym razem na 4.8 km - pętla wokół jeziora po której normalnie biegam.

_________________
Youtube

Brawo, Gravi!
Mnie dopadł jakiś ból od stopy do kolana i boję się biegać, ale muszę tę nogę w końcu rozruszać.

_________________
Bez zbroi wychodzić się boję.

Gratuluję tego biegu! I podziwiam!

_________________
Mam niebieskie futerko
i uwielbiam wciąż latać

Dzięki, ale patrząc na klasyfikację to ja cieńki barszcz jestem.

_________________
Youtube

Polecam bieganie bez ambicji

_________________
Bez zbroi wychodzić się boję.

Ja lubię sobie wyznaczać małe cele. Tak jak jest teraz mi wystarczy

_________________
Youtube

Metoda małych kroków nabiera tutaj zupełnie innego znaczenia

Mi w tym roku udało się wystartować w dwóch familijnych biegach (jeden 5 km w czerwcu, tu było całkiem ok, lepiej niż rok wcześniej (tak z 1,5 minuty lepiej) a drugi - końcówka Sierpnia - na 3 km - tutaj wynik poniżej 5 min/km - ale zmęczenie było już naprawdę spore - intensywniej biegałem sobie w ciągu tygodnia przed startem ok 1,5 do 3 km - ale wyniki były jakieś takie słabiutkie - chyba nie trafiłem z formą... musiałem parę dni odpocząć od biegania...

_________________
The Roots of Pangea na YouTube
Duszą Malowane obrazy

Szczerze nie cierpię biegać. Ale za to kocham pływać i 3 w tygodniu jest dużo basenów robione, czuję się z tym wspaniale

_________________
gdzie znalazłeś takie fayne buty i taką fayną głowę?


FORZA NAPOLI SEMPRE!

W weekend mieliśmy dwa wyjścia na grzyby w to samo miejsce. Jestem bardzo zadowolony. Grzyby już prawie wysuszone. Dużo ich, do tego stopnia, że maślaków wczoraj już w ogóle nie zbierałem. Do pełni szczęścia brakuje mi tylko znaleźć miejsce na rydze.

_________________
Youtube

A Daily Telegraph na to:
https://www.telegraph.co.uk/news/2025/0 ... -in-water/

_________________
Gram reggae z płyt | Zbieram szablony
Każde zwierzę koi dotyk.

Malowałem kratownice do głośników. Farba Montana, kolor Yellow Light. Cuchnie heavy!

_________________
Gram reggae z płyt | Zbieram szablony
Każde zwierzę koi dotyk.